現在の食生活では必要なミネラルが吸収できなくなっています

現在の食生活では必要なミネラルが吸収できなくなっています

健康的な生活には十分なミネラルの摂取が必要です。
元来、我々人間は基本的に、野菜などの農産物からミネラルを摂取してきました。
しかし、現代の食生活ではどうしてもミネラルが不足しがちです。


水耕栽培やハウスを使った促成栽培が増え、野菜の中にはミネラルが以前より少なくなっています。特に水耕栽培では、野菜の生育に必要な元素しか使用しないため、私たち人間が必要な微量元素が含有されにくくなっています。

先頃、野菜工場などというものが脚光を浴びているようですが、人間の健康のことをどこまで考えているのでしょうか?

また、一般的な加工食品や調味料、ジャンクフードなどには添加物が多く使われるので、これらもミネラル不足を引き起こす原因となります。


この様に、私たちが普段の食事から必要なミネラルを摂取する為には、相当気を使わなければ難しい状況になっています。

そこで、栄養補助食品からミネラルを補給することが必要になります。

[参考ページ] ミネラルと農業

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1日の摂取量は1~3グラム程度を目安にして下さい。

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